چی؟
  • آرایشگری (آقایان)
  • آرایشگری (بانوان)
  • آرایشی و مراقبت زیبایی
  • آشپزی
  • آلمانی
  • آموزش تخصصی
  • آموزش درسی
  • آموزش دینی
  • آموزش قرآن
  • آموزش های مهارتی
  • آموزش هنری
  • آموزشگاه زبان
  • آموزشگاه ورزشی
  • ارمنی
  • اسپانیایی
  • امور سینمایی
  • انگلیسی
  • ایتالیایی
  • بازیگری
  • بالاتر از دیپلم
  • بدنسازی
  • برق-الکترونیک
  • بسکتبال
  • پاراگرایدر
  • پرورش قارچ
  • پزشکی
  • تا دیپلم
  • تایپ کامپیوتری
  • تجارت الکترونیک
  • تراشکاری،فرزکاری،جوشکاری
  • ترکی
  • تعمیر خودرو
  • تعمیر لوازم خانگی
  • تعمیر موبایل
  • تنیس
  • تیر اندازی
  • چاپ،صحافی،لیتوگرافی
  • چینی
  • حسابداری
  • خدمات آموزشی
  • خوش نویسی
  • خیاطی
  • رانندگی
  • روسی
  • ریاضی
  • زبان
  • ژاپنی
  • سایر آموزش های مهارتی
  • سایر آموزشهای تخصصی
  • سایر آموزشهای هنری
  • سایر خدمات آموزشی
  • سایر دروس
  • سفره آرایی،شیرینی پزی
  • سمینار/کارگاه
  • سوارکاری
  • شطرنج
  • شنا،غواصی
  • طراحی و نقاشی
  • طلا و جواهرسازی
  • عربی
  • عکاسی،فیلم برداری
  • فرانسه
  • فروش
  • فوتبال
  • فوتسال
  • فیزیک
  • قالی بافی،گلیم بافی
  • کامپیوتر
  • کنکور
  • گردشگری،هتلداری
  • لوازم آموزشی،کمک آموزشی
  • مدارس
  • مشاوره
  • معماری و دکوراسیون داخلی
  • مهارتهای ارتباطی
  • مهندسی
  • موسیقی
  • موفقیت
  • نقشه بردای
  • نقشه کشی
  • هندبال
  • هنرهای زیبا
  • ورزشهای آبی
  • ورزشهای رزمی
کجا

استخرچهار فصل روباز مجموعه ورزشی انقلاب

استخر ۴ فصل در مجموعه ای زیبا با فضای سبزی به مساحت بیشاز ۸۰۰۰ متری احداث شده است. قابلیت استفاده از استخر درچهار فصل سال در طبیعتی منحصر به فرد در كنار کیفیت بالا آب استخر و سرویس دهی عالی این مجموعه رابه یکی از بهترین و مجهزترین استخرهای ایران تبدیل كرده است .

سیستم تصفیه استخرمجهز به گاز كلر و ازون میباشد و تست کیفیت (دما، ذرات معلق، كلر) توسط تیم مربوطه، چندین مرحله در هر سانس انجام میشود.

وجود امكانات تفریحی دیگر مانند زمین والیبال ساحلی، مینی بسكتبال، جکوزی روباز، استخر کودکان سرپوشیده، باشگاه آمادگی جسمانی مجهز و مرکز ماساژ از دیگر جذابیتهای این مجموعه میباشد.

دریافت چهار ایزو در زمینه مدیریت، بهداشت،‌ ایمنی محیط و مدیریت کیفیت نشانگر سطح بالای مدیریت خدمات و سرویس دهی این مجموعه می باشد

پیكرشناسی

پیكرشناسی بررسی و مطالعه ابعاد، شكل، تركیب، تاثیرات بلوغ و عملكرد كلی بدن انسان برای استفاده در زمینه های مختلف از جمله در تغذیه ورزشی است. دانش پیكرشناسی قدمتی بسیار طولانی دارد چرا كه در پیكرشناسی قد و وزن به عنوان دو متغیر بسیار ساده قرن هاست كه اندازه گیری می شود. اما امروزه در پیكرشناسی نوین با استفاده از اندازه گیری های دقیق و امكانات نرم افزاری موجود كاربردهای فراوانی برای این دانش وجود دارد.

كاربرد پیكرشناسی

امروزه علاوه برمتخصصین پیكرشناسی ،كارشناسان تغذیه،كارشناسان علوم ورزشی ومربیان ورزشی می توانند از بسیاری مهارت های دانش پیكرسنجی سود بجویند. یك مربی كشتی می تواند با استفاده از معادلات ساده پیكرشناسی از اتلاف چربی ضروری بدن در كشتی گیران نوجوان جلوگیری كند. توجه به این مفاهیم برای یك مربی خوب كشتی از ضروریات علم مربیگری به شمار می آید. به عنوان مثالی دیگر، یك مشاور تغذیه ورزشی را در نظر بگیرید كه برای سنجش وزن مطلوب بدن می تواند با اندازه گیری ساده دورمچ دست، سایز بدن را مشخص نموده و سپس از جداول قد و وزن متناسب با سایز بدن را تعیین نماید یا با استفاده از اندازه گیری چین های پوستی به بهترین وجه میزان درصد چربی بدن، میزان بافت عضلانی و میزان سوخت و ساز بدن در حال استراحت را تخمین بزند.

سنجش ترکیب بدن

شاخص های سنجش ترکیب بدن شامل شاخص توده بدن، ضریب خطر بروز بیماری های متابولیک در آینده مثل دیابت و فشار خون، شاخص WHR برای تعیین میزان ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، درصد چربی بدن و مجموع چین های پوستی می باشد. همچنین بهترین شاخص میدانی تعیین ترکیب بدنی در سنین مختلف از کودکی تا بزرگسالی یعنی شاخص نظام 9 گانه برای هر فرد تعیین می شود. در قسمت نظام نه گانه بهترین شاخص برای سلامتی فرد این است که شاخص او بین 4 تا 6 باشد. هر یک از این شاخص ها می تواند در تعیین سلامت فرد در حال حاضر و در آینده نقش به سزایی داشته باشد. مثلا اگر در مورد یک نفر شاخص ابتلا به بیماری های متابولیک عدد 3 را نشان دهد به احتمال بسیار بالا بیماری هایی مثل فشارخون و بیماری قند در انتظار او می باشد.

شاخص های بلوغ

این یک بخش منحصر به فرد برای کودکان و نوجوانان ایرانی است و نیز برای پدران و مادرانی که نگران رشد کودکان و نوجوانان خود هستند نتایج خیلی مفیدی دارد. در این بخش سن تخمینی بلوغ نشان دهنده زودبالغ بودن و دیربالغ بودن فرد نابالغ می باشد و نشان می دهد او چه زمانی به اوج رشد قدی خواهد رسید. در این بخش نمره جبرانی بلوغ به این معنا است که کودک یا نوجوان چقدر از زمان اوج رشد قدی فاصله دارد اگر نمره جبرانی بلوغ عددی منفی باشد یعنی کودک یا نوجوان تا زمان اوج رشد قدی فاصله دارد و اگر عدد آن مثبت باشد یعنی از زمان اوج رشد قدی او زمان گذشته است. همچنین در این بخش می توان دریافت سن استخوانی یک کودک یا نوجوان چقدر است و از همه جالب تر اینکه می توان با دقت زیاد تخمین زد قد نهایی او چقدر خواهد بود.

انطباق سنجی

شامل میزان انطباق و استعداد پیکرشناختی با 44 رشته ورزشی در پسران و 34 رشته ورزشی در دختران بر حسب درصد می باشد . بر این اساس دسته بندی استعداد فرد بر حسب عدد چنین است :

 

  • ۰ تا ۲۵ درصد استعداد متوسط
  • ۲۵ تا ۵۰ درصد استعداد خوب
  • ۵۰ تا ۷۵ درصد استعداد خیلی خوب
  • ۷۵ تا ۱۰۰ درصد استعداد عالی

 

به عنوان مثال اگر فردی دارای امتیاز 65 در یک رشته ورزشی باشد استعداد پیکری خیلی خوبی در آن رشته ورزشی خواهد داشت. در ضمن یکی از مزایای این بخش آن است که پنج رشته نخست فرد برای او اعلام خواهد شد تا او بتواند از میان این 5 رشته آن رشته را که بر اساس علائق فردی و امکانات موجود بیشتر با شرایطش منطبق است برگزیند. به هر حال باید در نظر داشت که این 5 رشته به ترتیب امتیازات کسب شده اعلام می شود و معنای آن این نیست که فرد مورد نظر در این 5 رشته دارای امتیاز عالی است بلکه بدان معناست که نسبت به سایر رشته های ورزشی امتیازاو در این 5 رشته بالاتر است. ضمن اینکه اگر فردی در وهله اول نیاز به تغییرات تغذیه ای و فعالیت بدنی پایه داشته باشند، این مورد اعلام خواهد گردید تا پس از طی کردن این دوره ارزیابی مجدد پیکرشناسی از او صورت پذیرد.

بخش تناسب سنجی

در این بخش مشخص می شود که آیا فرد مورد بررسی تفاوت معنی داری از نظر تناسب اندام های فوقانی (دست ها) و تحتانی (پاها) با جمعیت مردم عادی دارد یا خیر؟ آیا دست ها قویتر هستند یا پاها که به اصطلاح به آن عدم تناسب اندام ها می گویند.

بخش تخمین استقامت قلبی-تنفسی

در این بخش با استفاده از یافته های پیکرشناختی تخمینی از توان هوازی افراد ارائه می شود. در واقع این عدد نشان دهنده آمادگی قلب و عروق و دستگاه تنفسی فرد می باشد. بهتر است با اجرای تمرینات هوازی که شدت مناسب داشته باشند این شاخص بهبود یابد.

ما را ارزیابی کنید

امتیاز شما برای این لیست

angry
crying
sleeping
smily
cool
مرور کردن

Your review is recommended to be at least 140 characters long

نمایش همه
  • دوشنبه09:00 - 17:00
  • سه شنبه09:00 - 17:00
  • چهارشنبه09:00 - 17:00
  • پنچشنبه09:00 - 17:00
  • شنبه09:00 - 17:00
  • یکشنبه09:00 - 17:00
building مدیر این کسب و کار هستید؟ تماس بگیرید! تماس بگیرید!

تماس با آگهی دهنده